Eine Flasche Gift: Dioxin das ewige Gift

Dioxin: Das ewige Gift – Eine Dokumentation auf Spiegel Online

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Es war die amerikanische Endometriose Dokumentation “Endo What?”, die mich das erste Mal auf den möglichen Zusammenhang von Endometriose und Dioxin-Belastung aufmerksam gemacht hat. Was ist Dioxin und wie wirkt es? Dioxine und das dioxinähnliche PCB sind bereits in geringer Konzentration für Lebewesen giftig. Wir nehmen Dioxine zu 90-95% über die Nahrung auf. Die restlichen 5-10% […]

Stronger together - Yoga in München

Yoga-Workshop für EndoSchwestern in München!

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Be water my friend (Bruce Lee) Yoga für Frauen von Frauen – stronger together! Zum zweiten Mal laden Alina Reisenthel und Noëlle Grzanna zum Yoga Workshop in München. Am Samstag, 2. Dezember 16.00 – 18.00 Uhr, im The Yoga Garden – Munich, Rumfordstr. 4, 80469 München.   Der Workshop richtet sich an Frauen, die sich […]

Kraft durch Meditation

Omm! Meditation und Endometriose

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Wissenschaftler haben inzwischen beweisen können, dass regelmäßige Meditation die Verknüpfungen in unseren Gehirn verändern kann. Meditation – und auch Yoga – können dir also dabei helfen, deine chronischen Schmerzen zu verringern. Ganz nebenbei sind beide wunderbar dazu geeignet Stress abzubauen, die allgemeine Anspannung zu verringern und somit eine höhere Stressresistenz aufzubauen. Gewinne auf allen Seiten. […]

Schon ausprobiert? Faszienrollmassage bei Regelschmerzen

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Die Schmerztherapeuten von Liebscher & Bracht haben ein Video über Faszienrollmassage gemacht, dass wir euch hier vorstellen möchten. Die Massage und Entspannung des tiefen Muskelgewebes und des umhüllenden Bindegewebes mit den Faszien kann für die Stärke des Schmerzempfindens wahre Wunder wirken. Weiterlesen: Hier also mal ein kleiner Einblick in verschiedene Übungen zur Entspannung der Faszien […]

Videos vom Endometriosekongress in Island

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Vom 20. – 21. Juli 2017 fand der erste AAGL Global Endometriosis Summit in Reykjavík, Island statt. Dr. Sony Sukhbir Singh, ein Endometriose Spezialist aus Canada, hat auf dem Ärzte-Kongress einige Live-Interviews geführt, die wir hier für euch gesammelt haben.   Interview with Silja Ástþórsdóttir, Vorsitzende der Endometriosevereinigung Island Ist es nicht großartig, wenn unsere […]

Anschlussheilbehandlung, Anschlussrehabilitation

Alles über Anschlussheilbehandlungen und Endometriose

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Eine Anschlussheilbehandlung, kurz AHB, oder Anschlussrehabilitation, ist ein etwa 2-4-wöchiger Aufenthalt in einer Rehabilitationsklinik direkt im Anschluss an einen stationären Krankenhausaufenthalt. Auch für Endometriosepatientinnen gibt es in Deutschland die Möglichkeit so eine AHB in einer auf Endometriose spezialisierten Reha-Klinik zu beantragen. Nach Gesprächen mit Ärzten und Physiotherapeuten auf dem 12. Endometriosekongress in Berlin, möchten wir […]