Yoga und Endometriose – Thema auf dem Patiententag der Endofoundation

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Auf dem Patiententag 2018 der Endometriose-Vereinigung von Amerika hat Yogalehrerin und EndoSchwester Brandilee Coon einen Vortrag zu Yoga und Endo gehalten – und dazu eine Reihe von Posen und eine Atemübung vorgestellt, die ihren EndoSchwestern Linderung verschaffen sollen. Wir haben deutsche Untertitel zu ihrem Video eingereicht, die YouTube hoffentlich bald für euch freigeben wird. Egal […]

Stronger together - Yoga in München

Yoga-Workshop für EndoSchwestern in München!

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Be water my friend (Bruce Lee) Yoga für Frauen von Frauen – stronger together! Zum zweiten Mal laden Alina Reisenthel und Noëlle Grzanna zum Yoga Workshop in München. Am Samstag, 2. Dezember 16.00 – 18.00 Uhr, im The Yoga Garden – Munich, Rumfordstr. 4, 80469 München.   Der Workshop richtet sich an Frauen, die sich […]

Kraft durch Meditation

Omm! Meditation und Endometriose

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Wissenschaftler haben inzwischen beweisen können, dass regelmäßige Meditation die Verknüpfungen in unseren Gehirn verändern kann. Meditation – und auch Yoga – können dir also dabei helfen, deine chronischen Schmerzen zu verringern. Ganz nebenbei sind beide wunderbar dazu geeignet Stress abzubauen, die allgemeine Anspannung zu verringern und somit eine höhere Stressresistenz aufzubauen. Gewinne auf allen Seiten. […]