Eine Frühstücksidee, die bei mir regelmäßig auf den Tisch kommt.
4 EL eingeweichter Nackthafer (etwa 24h vorher in kaltem Wasser einweichen lassen, durch ein Sieb abgießen und genießen)
1 EL Chia Samen (trocken, oder schon eingeweicht)
1 Orange oder Saft einer Zitrone
1-2 EL geraspelte/gehobelte Kokosnuss
Walnüsse/Mandeln nach Geschmack
Früchte der Saison nach Geschmack
Das Rezept ist roh-vegan und gibt ordentlich Energie für den Tag 🙂
Einige Zutaten bekommt man eher im Reformhaus, oder auch bei Amazon
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