Phendo Endometriose Tracking

Phendo – App zum Endo-Tracking zu Forschungszwecken!

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Tracke deine Endometriose Symptome, Schmerzlevel, Ernährung, Bewegung und Nahrungsergänzungsmittel für 90 Tage mit der App Phendo und du unterstützt anonym die Endometrioseforschung des Forschungsprojekts Citizen Endo der Columbia University! Die App gibt es aktuell für Apple Geräte und demnächst auch für Android. Teilnehmen kann jede Endo-Patientin ab der ersten Periode, Teilnehmer unter 18 benötigen die […]

Ernährung mit Endometriose

Ernährungstipps bei Endometriose

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Viele von uns haben schon festgestellt, dass unsere Ernährung einen direkten oder indirekten Einfluss auf unsere Symptome hat. Eine kleine Übersicht für Einsteiger zu den DOs und DONTs gibt es hier: www.endohilfe.de/ernaehrung/ Ich freue mich über euer Feedback, wenn etwas auf der Liste fehlt. Seiten mit mehr Hintergrundinformationen zur Ernährung bei Endometriose sind in Planung.

Hat deine Mutter Endometriose?

Hat deine Mutter Endometriose?

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Familiäre Häufungen bei Endometriose sind bekannt. Weitere Risikofaktoren (aber nicht Bedingungen) sind: Frühe erste Menstruation Häufige Perioden Lang anhaltende Perioden Übergewicht Späte Menopause    

Kennst du 10 Frauen? Dann kennst du eine mit Endometriose

Erfahrungsbericht: Endo-Was? Meine 22 Jahre auf der Suche nach Antworten

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Heute gibt es den ersten Erfahrungsbericht! 22 Jahre hat es gedauert, bis ich meine Diagnose bekam, den Weg dahin findet ihr hier. Ich freue mich, wenn ihr auch eure Erfahrungen teilt. Ich habe die Hoffnung, dass wenn eine Frau oder ein Mädchen ihre Symptome googelt (von dem Wort Endometriose hat sie wahrscheinlich nie gehört), sie […]

Wie nennst du deine Periode?

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Egal welchen Namen du deiner Periode gibst – wenn sie mit Menstruationsproblemen wie starken Regelschmerzen (Dysmenorrhoe), starken und/oder langen Blutungen (Hypermenorrhoe), Krämpfen, Übelkeit, Blähbauch (“Endobelly” ;)), Schmerzen beim oder nach dem Geschlechtsverkehr (Dyspareunie), schmerzhaften oder erschwerten Stuhlgang einhergeht, hast du vielleicht Endometriose! Bei einigen Frauen führt Endometriose zum unerfüllten Kinderwunsch. Sprich mit deinem Frauenarzt über Diagnose […]