Kraft durch Meditation

Omm! Meditation und Endometriose

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Wissenschaftler haben inzwischen beweisen können, dass regelmäßige Meditation die Verknüpfungen in unseren Gehirn verändern kann. Meditation – und auch Yoga – können dir also dabei helfen, deine chronischen Schmerzen zu verringern. Ganz nebenbei sind beide wunderbar dazu geeignet Stress abzubauen, die allgemeine Anspannung zu verringern und somit eine höhere Stressresistenz aufzubauen. Gewinne auf allen Seiten. […]

Erfahrungsbericht: Am Meisten hat mich Endo psychisch beeinträchtigt

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Heute gibt es endlich wieder einen Erfahrungsbericht, diesmal von der wunderhübschen Gracie Kerr. “Ich begann zu glauben, dass ich vielleicht einfach etwas schwächlicher sei als die meisten. Das erscheint mir jetzt blödsinnig, denn manchmal war ich wegen der Schmerzen schon nicht mehr in der Lage mich zu bewegen oder zu sprechen, mir war schwindelig oder […]