Schon ausprobiert? Reizstromtherapie mit TENS gegen Unterleibsschmerzen

Veröffentlicht 1 KommentarVeröffentlicht in Schmerzmanagement, Therapie

Sicher hast du schon mal von Reizstrom gehört -aber vielleicht weißt du nicht, was es genau ist, oder du hast möglicherweise Angst vor „Stromschlägen“. Dabei ist eine der wichtigsten Anwendungen von Reizstrom, heute neumodisch auch TENS (transkutane elektrische Nervenstimulation) genannt, die Schmerzlinderung, auch und besonders bei Unterleibsschmerzen! Viele Endo-PatientInnen sind schmerzempfindlicher in den Muskeln und den […]

Kraft durch Meditation

Omm! Meditation und Endometriose

Veröffentlicht Veröffentlicht in Lebensqualität, Schmerzmanagement, Therapie

Wissenschaftler haben inzwischen beweisen können, dass regelmäßige Meditation die Verknüpfungen in unseren Gehirn verändern kann. Meditation – und auch Yoga – können dir also dabei helfen, deine chronischen Schmerzen zu verringern. Ganz nebenbei sind beide wunderbar dazu geeignet Stress abzubauen, die allgemeine Anspannung zu verringern und somit eine höhere Stressresistenz aufzubauen. Gewinne auf allen Seiten. […]

Der Podcast für EndoSchwestern

ENDO003: Endometriosekongress Berlin – Tag 2

Sarah berichtet von 2. Tag des 12. Endometriosekongresses deutschsprachiger Länder in Berlin. Mit dabei sind erst einmal Katharina Hamann von der Endometriose Vereinigung Deutschland und Rita Hofmeister von der EVA, der Endometriosevereinigung Österreichs.

Danach besprechen Nadja von der Selbsthilfegruppe aus München, und Anne von der Gruppe aus Hof für euch ihre Eindrücke von einem interessanten zweiten Kongresstag.

Der Podcast für EndoSchwestern

ENDO001: Was ist Endometriose?

Diesmal geht es ums grundsätzliche – was ist eigentlich Endometriose? Welche Symptome, Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten gibt es?