Low-FODMAP Ernährung bei Endometriose

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Bisher ist die Low-FODMAP Ernährungsweise vor allem bei Reizdarm-Patienten bekannt. Eine aktuelle neuseeländische Studie empfiehlt die FODMAP-arme Ernährung jetzt auch wärmstens für Endometriose-Patientinnen, um die oft auftretenden Verdauungsbeschwerden und den Endobauch zu lindern.   Unseren Beitrag zu FODMAPs findest du hier – wie immer freuen wir uns über deine Kommentare und Erfahrungsberichte.   Du möchtest […]

Du musst nicht immer dafür dankbar sein, dass es nicht schlimmer ist.

Starke Regelschmerzen sind nicht normal!

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Viele von Endometriose betroffene Frauen halten ihre starken Regelschmerzen für NORMAL, weil ihnen von anderen Frauen und Ärzten suggeriert wird, das die Regelblutung “nun mal schmerzhaft ist”. Außerdem ist die Menstruation in vielen Haushalten und (Frauen)freundschaften noch immer ein Tabuthema und wird nicht diskutiert. Die Symptome der Endometriose sind vielfältig – in den meisten Fällen […]