Videoanleitung Kinesiotape gegen Regelschmerzen

Tape gegen Menstruationsschmerzen

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Als ich mir während meiner Anschlussheilbehandlung  vor Schmerzen am liebsten eine Wärmflasche auf den Bauch gebunden hätte, hatte EndoSchwester Heike eine bessere Idee. Die gelernte Physiotherapeutin hat mich getaped. Ich war so begeistert von der Wirkung, dass wir das ganze ein paar Tage später noch einmal für euch auf Video aufgezeichnet haben, zum Nachmachen zu Hause. […]

Schon ausprobiert? Faszienrollmassage bei Regelschmerzen

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Die Schmerztherapeuten von Liebscher & Bracht haben ein Video über Faszienrollmassage gemacht, dass wir euch hier vorstellen möchten. Die Massage und Entspannung des tiefen Muskelgewebes und des umhüllenden Bindegewebes mit den Faszien kann für die Stärke des Schmerzempfindens wahre Wunder wirken. Weiterlesen: Hier also mal ein kleiner Einblick in verschiedene Übungen zur Entspannung der Faszien […]

Endohilfe Newsletter 02.06.2017

Newsletter 02. Juni 2017

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Was letzte Woche geschah… Erfahrungsbericht In dieser Woche gab es endlich wieder einen Erfahrungsbericht, diesmal von der wunderhübschen Gracie Kerr. “Ich begann zu glauben, dass ich vielleicht einfach etwas schwächlicher sei als die meisten. Das erscheint mir jetzt blödsinnig, denn manchmal war ich wegen der Schmerzen schon nicht mehr in der Lage mich zu bewegen […]

Mönchspfeffer gegen Endometriose

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Mein wundervoller Komplize und EndoPartner Matthias hat den ersten Artikel für unsere neue Kategorie „Therapie & Schmerzmanagement“ über „Mönchspfeffer gegen Endometriose“ verfasst. Warum? Weil sich da einfach die Geister scheiden – und das fanden wir interessant. Seinen informativen und unterhaltsamen Artikel findet ihr hier. Wir freuen uns über eure Erfahrungsberichte, die wir gern auf der […]

May the 4th be with you

May the 4th be with you!

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Endoschwestern, Ehemänner, Freunde und Familie – was gibt euch Kraft im täglichen Leben mit Endo? Ich freue mich außerdem auf den regen Erfahrungsaustausch mit anderen Frauen und ihren EndoPartnern, um eine möglichst umfassende Sammlung von Alltagstipps für jede Frau und ihre Angehörigen anbieten zu können – mit Endometriose ein besseres Leben zu führen. Hier findet […]